Abs Workout 7 Minuten
Das 7 Minuten Bauchmuskeltraining!In nur 7 Minuten zu sexy Muskeln und einem flachen, festen Bauch.In nur 7 Minuten zum perfekten V-förmigen Körper.In nur 7 Minuten zum Waschbrettbauch - zu Hause oder im Büro.
Das 7 Minuten Bauchmuskeltraining auf Basis der Trainingsprinzipien von "hoher Intensität und geringerer Häufigkeit" garantiert Ihnen sexy Muskeln und einen flachen, festen Bauch.
Das Training besteht aus 14 Übungen: Sprung-Squats,umgekehrter Crunch, Plank mit geradem Arm, russischer Twist, Vogelhund, Burpees, Langarm-Crunch, einbeinige Brücke, einbeiniger Liegestütz, Plank, Crunch mit gekreuzten Armen, Bergsteiger, Brücke, Fahrrad-Crunch. Diese Übungen können Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur vollständig trainieren.
Schon nach kurzer Zeit, Sie werden auf der Hand und großen Unterschied an sich selbst sehen: gesünder, sexyern, jünger und energischer.
Es gibt auch ein Video-Tutorial für Sie modifizieren und korrigieren Sie Ihre Bewegungen. Indem sie die 7 Minuten Bauchmuskeltraining, können Sie ein Six-Pack, eben und fest Muskeln. Die perfekte V-Form Körper ist nicht länger ein Traum.
Eigenschaften:Unterstützung Google Fit;Stimme führt Sie, wenn Sie brauchen, um Training oder stillsteht;Stellen Sie die Zeit der Schaltung entsprechend Ihrer Situation;Passen Sie den Pausenzeit;Halten Sie den Bildschirm auf, wenn Sie trainieren;Schöne Charakter und Design der Benutzeroberfläche;Training Rekord zeigt Ihre komplette Trainingszeit;Die Fähigkeit, das Training zu unterbrechen, und fahren Sie mit vorherigen oder nächsten Übung;Benachrichtigung für tägliches Training;
Berechtigungen BeschreibungLagerung:Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;
Netzwerkkommunikation:Unterstützung speichern Daten an Google Fit;
Telefonanruf:Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;
Systemwerkzeuge:Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;
Hardware-Steuerelemente:Für Benachrichtigung Vibrationen;
Das 7 Minuten Bauchmuskeltraining auf Basis der Trainingsprinzipien von "hoher Intensität und geringerer Häufigkeit" garantiert Ihnen sexy Muskeln und einen flachen, festen Bauch.
Das Training besteht aus 14 Übungen: Sprung-Squats,umgekehrter Crunch, Plank mit geradem Arm, russischer Twist, Vogelhund, Burpees, Langarm-Crunch, einbeinige Brücke, einbeiniger Liegestütz, Plank, Crunch mit gekreuzten Armen, Bergsteiger, Brücke, Fahrrad-Crunch. Diese Übungen können Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur vollständig trainieren.
Schon nach kurzer Zeit, Sie werden auf der Hand und großen Unterschied an sich selbst sehen: gesünder, sexyern, jünger und energischer.
Es gibt auch ein Video-Tutorial für Sie modifizieren und korrigieren Sie Ihre Bewegungen. Indem sie die 7 Minuten Bauchmuskeltraining, können Sie ein Six-Pack, eben und fest Muskeln. Die perfekte V-Form Körper ist nicht länger ein Traum.
Eigenschaften:Unterstützung Google Fit;Stimme führt Sie, wenn Sie brauchen, um Training oder stillsteht;Stellen Sie die Zeit der Schaltung entsprechend Ihrer Situation;Passen Sie den Pausenzeit;Halten Sie den Bildschirm auf, wenn Sie trainieren;Schöne Charakter und Design der Benutzeroberfläche;Training Rekord zeigt Ihre komplette Trainingszeit;Die Fähigkeit, das Training zu unterbrechen, und fahren Sie mit vorherigen oder nächsten Übung;Benachrichtigung für tägliches Training;
Berechtigungen BeschreibungLagerung:Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;
Netzwerkkommunikation:Unterstützung speichern Daten an Google Fit;
Telefonanruf:Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;
Systemwerkzeuge:Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;
Hardware-Steuerelemente:Für Benachrichtigung Vibrationen;