7分間腹筋トレーニング

7分間腹部トレーニングの登場です！たったの7分間で、セクシーで平らな引き締まった筋肉を手に入れることができます。たったの7分間で、完璧なＶ字型の体型を獲得できます。たったの7分間で、家でも会社でも、割れた腹筋を手に入れることができます。　
7分間腹筋トレーニングは、「高負荷低頻度」のトレーニング原理に基づいた、セクシーで平らな引き締まった腹筋を手に入れるための、必ず成功するトレーニング方法です。
このトレーニングには14種類のエクササイズが含まれています: ジャンピング・スクワット、リバース・クランチ、ストレート・アーム・プランク、ロシアン・ツイスト、バードドッグ、バーピー、ロングアーム・クランチ、ワンレッグ・ブリッジ、ワンレッグ・プッシュアップ、プランク、クロスアーム・クランチ、マウンテン・クライマー、ブリッジ、バイシクル・クランチ。これらのエクササイズで、腹筋と背筋を完全にトレーニングすることができます。
短い時間の後、あなた自身に明白と大きな違いが表示されで：より若い、よりエネルギッシュ、より健康、よりセクシー。
あなたがあなたの動きを変更して補正するためのビデオチュートリアルもあります。7分に腹部ワークアウトを取ることによって、あなたが6パック、フラットとしっかりと筋肉を得ることができます。完璧なV字形状のボディはもはや夢ではありません。
特徴：サポートGoogle Fit;あなたがワークアウトや残りを開始する必要があるときの声があなたをガイド;あなたの状況に応じて回路時間を調整;残り時間を調整。ワークアウトを撮るときの画面をキープ;美しい画像とUI設計;ワークアウトログには、あなたの完全なワークアウトの時間を示し;能力ワークアウトを一時停止し、前または次の練習にスキップする;毎日のワークアウトのための通知。
パーミッションの説明：ストレージ：については、SDカードに、電話にデータを保存します;
ネットワーク通信：Google Fitへセーブデータのサポート;
電話：あなたも、練習において重要な電話がかかってくることができます;
システムツール：この権限は、さえ電話を再起動する、通知を起動するためのものです;
ハードウェアコントロール：通知振動については;